Que levante la mano quien ha dormido menos de 8 horas 4 horas de media por noche desde el nacimiento de su peque 🙋😅 Según ha calculado el Instituto Europeo de Calidad del Sueño (ESCI, por sus siglas en inglés), los adultos pierden entre 400 y 700 horas de sueño durante el primer año de vida de su bebé, … Leer más
¡Buenas noches, hasta mañana! Hora de irse a dormir… 👶💤 ¿A qué hora? Pues depende tanto de la edad del niño como de su situación (si va a la guarde, cole, o se queda en casa al día siguiente). La realidad es que no hay una hora ideal para dormir a un bebé, ya que lo mejor … Leer más
¿Sabías que siempre soñamos? Todos soñamos, aunque es posible que no recordemos nuestros sueños. En diferentes momentos de la vida o durante diferentes experiencias, nuestros sueños podrían cambiar. Los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro parecen contribuir de diferentes maneras a la formación de un sueño. El hemisferio izquierdo parece proporcionar el origen de los … Leer más
Bienvenidos a “Mi peque duerme”. Mi nombre es Rocío y hace casi tres años me convertí en «La mamá de Bruno». A partir de entonces, todo mi universo cambió convirtiéndose mi peque en el centro del mismo. Desde ese momento, decidí ampliar mi trayectoria profesional y me encuentro sumergida en este precioso proyecto llamado «Mi … Leer más